Vata pitta étrend: Vata, Pitta és Kapha Doshas az Ayurveda magyarázata.

A Vata típusú étrend és életmód megfelel a Vata típusú alkatú vagy a Vata egyensúlyhiányban szenvedő egyénnek.

Ismétlem, nagyszerű étel a Pitta egyensúlyhiányra, de erősen Vata provokáló, ezért kerülendő, ha kettős egyensúlyhiányról van szó.

Vata, Pitta és Kapha betegségek.

Hasznos, ha kisebb mennyiségben savas és összehúzó ízt adunk hozzá (ez utóbbi nem alkalmas a gyapjúhoz, de jó a Pitta számára, ezért korlátozott mennyiségben adjuk hozzá az étrendhez a pitta pamut doshele esetében).

A Vata-Pitta típusok jól teljesítenek a tornában, balettben, táncban és más, elsősorban gyorsaságot és másodsorban erőt igénylő sportágakban.

Ezeknek az embereknek a növekedése átlagos vagy kissé átlagon felüli (ha Vata túlsúlyos), az alkatuk törékeny, de elég erős, vagy még közelebb áll az atlétákhoz (Pitta túlsúlyos). Ha a vata dosha kiegyensúlyozatlanná válik, az a testben fogyásban (nem mindig), székrekedésben, magas vérnyomásban, ízületi gyulladásban, gyengeségben, nyugtalanságban, emésztési problémákban nyilvánul meg.

Minden élőlény teste mindig a Vata, a Pitta és a Kapha lakhelye.

A Pitta típusú embereknek ajánlott sok salátát, nyers zöldséget és gyümölcsöt enni.

Különösen a Vata-Pitta típus érzékeny az étkezési szokások eltéréseire.

Mi az Ön ayurvédikus testtípusa: Vata, Pitta vagy Kapha.

Vata, Pitta és Kapha betegségek.

Bizonyos esetekben két típus lehet hasonló vagy egyenlő pontszámú, ilyenkor Pitta-Kapha, Vata-Pitta stb. típusokat kapunk.

Diéta Vata, Pitta és Kapha számára: Válassza ki az egészségét.

Egy adott elem jelenléte alapján dől el, hogy egy személy Vata Pitta Kapha-e vagy Vata Pitta Kapha.

Dosha kvíz: Vata, Pitta vagy Kapha.

Ismerd meg a Prakritit: Vata, Pitta vagy Kapha.

A középtermetű, izmosabb testalkatú emberek többnyire Pitta típusúak, az erősebb és szélesebb testalkatú emberek pedig többnyire Kapha típusúak.

A legjobb gyakorlatok a Vata, Pitta egyensúlyához.

A Vata betegségekre, hemiplegia (agyvérzés, féltekebénulás), hüvelyi rendellenességek, fejfájás, álmatlanság, orrbetegségek, idegrendszeri rendellenességek és reumatikus panaszok esetén használatos.

Így az ayurvédikus szemszögből nézve az alkotmányunk a Vata, a Pitta és a Kapha egyedi keverékéből alakul ki.

Vata esetén a tér és a levegő elem, Pitta esetén a tűz és a víz elem.

A Vata, Pitta és Kapha ( szél, epe és nyálka) a nap végén, közepén és elején súlyosbodik. Hogyan lehet kiegyensúlyozni a Pitta Vata Dosha-t. Pitta Vata kiegyensúlyozó étrend.

Vata Pitta Kapha: Pitta Kapta: A kezdő útmutató a jóga doshákhoz.

A Pitta-vata vagy Vata-Pitta konstitúciót (attól függően, hogy melyik dosha uralkodik) a levegő és a tűz jellemzi.

A diófélék és magvak remek Vata Pitta rágcsálnivalók lehetnek, ha az emésztés általában elég erős.

A cukrozatlan teák, köztük a kamilla, az édeskömény, a gyömbér és az édesgyökér ideális pitta-vata italok, ha nem iszol vizet vagy tejet.

A Vata, mint dosha, hideg természetű, ezért a jeges italok, nyers zöldségek nem ajánlottak vata egyensúlyhiány esetén.

Pitta elv uralkodik, Tüzes természetűek, ami mind a testben, mind az elmében megnyilvánul.

Ha Ön pitta-vata típus, akkor erősen azonosul mind a pitta, mind a vata leírással.

Mivel a vata és a pitta osztozik a könnyedség tulajdonságán, a vata-pitta dual-doshic személynek előnyös a stabilitás, a földhözragadtság, a támogatás és az állandóság.

Azonban a "Vata dosha testtípusok" vagy azok az emberek, akiknek a Vata energiája hajlamos kibillenni az egyensúlyából, a Levegő és a Tér elem dominál.

Hogyan lehet egyszerre egyensúlyban tartani a Vata és a Pitta egyensúlyát.

A Vata, Pitta és Kapha Dosha tulajdonságai.

Vata, Pitta és Kapha: válassza ki az étrendet és a táplálékkiegészítőket.

Ezek az emberek általában eredeti gondolkodásmóddal rendelkeznek, mint a Vata, és képesek ezt a gyakorlatban is alkalmazni, mint a Pitta.

Vata tulajdonságok: hideg, könnyű, száraz, durva, mozgékony, szabálytalan és változékony. A Vata dosha étrendjének sok hidratáló élelmiszert kell tartalmaznia, mivel ezek leküzdik a dosha könnyű és száraz természetét. Vata póló - Minden kedvenc között az összeg elemzett Vata póló! Vata Pitta diéta: Pitta Vitta Pitta: Alapelvek, élelmiszerlista és étkezési terv: Alapelvek, élelmiszerlista és étkezési terv.

Vata, Pitta és Kapha: válassza ki az étrendet és a táplálékkiegészítőket.

Vata - pitta masszázsolajok, Suddhabala, Balashwagandhadi, Kseerabala, Vata dosha elemei: levegő / szél (vayu) és tér / éter (akasha).

Vata/pitta csökkentő, az alkat fenntartására, álmatlanságra, reumatikus panaszok kezelésére, feszülés, ill.

Vata, Pitta, Kapha, a három életet teremtő erő.

Az ilyen kombináció a dosha leggyakrabban akkor fordul elő, amikor ez az időszakos bit uralkodhat gyapjú, pitta, és pitta - ATA raznolikogo dosha, például az egyik jellemzője a gyapot hideg és Pitta - láz; vatta "lebeg a felhőkben", és pitta elég gyakorlati, éppen ellenkezőleg; Wata gyorsan kimerül, pitta elég erős, stb.

Ajánlott előnyben részesíteni a gabonaféléket (zabpehely, rizs), hüvelyeseket (vörös lencse), zöldségeket (articsóka, cékla, sárgarépa, zeller, uborka, retek, spenót, paradicsom, cukkini), tejtermékek (vaj, tej, joghurt, tejföl, túró), olajos magvak (kivéve földimogyoró) és fűszerek (többek között fekete bors, kardamom, fahéj, fokhagyma, ánizs, gyömbér, mustármag, koriander, szegfűszeg).

A Vata dosha irányítja a test és az elme minden mozgását, szabályozza a véráramlást, a salakanyagok eltávolítását és a légzést.

A Vata-Pitta-Kapha konstitúció, más néven tri-doshic konstitúció, a három Dosha egyenlő arányú részéből áll - de ez egy ritka típus.
Vata Pitta Kapha: Pitta Kapta: A kezdő útmutató a jóga doshákhoz.

A Vata-Pitta egyensúlyához hiányzik a kapha - nyugodt, lassú, szeretetteljes.

A Vata-Pitta típusnak előnyben kell részesítenie az olyan étrendet, amelyben az édes íz dominál.

Vata Pitta diéta: Pitta Pitta: Alapelvek, élelmiszerlista és étkezés.

Mi az Ön ayurvédikus testtípusa: Vata, Pitta vagy Kapha.

Vata, Pitta és Kapha Doshas az Ayurveda magyarázata.

Az édes ízű ételek jótékonyan hatnak a Vata-Pitta megbékítésére. Az ájurvéda szerint azonban a saját testtípusunk megismerésén és esetleges átbillenésén túl az egészséges táplálkozás elengedhetetlen része és alapja is.
A Vata robosztus és mozgékony tulajdonsága még jobban fel tudja kavarni a Pitta forró és mozgékony tulajdonságát.

Ajánlott előnyben részesíteni a gabonaféléket (búza, fehér rizs, árpa, zab, quinoa, kuszkusz), hüvelyeseket (mungóbab, tofu), zöldségeket (spárga, cukkini, karfiol, brokkoli, zeller, káposzta, borsó, borsó, csíra, kelbimbó, kelbimbó, kelbimbó, petrezselyem, uborka), tejtermékeket (tej, vaj, tejszín, krémsajt), magvak (napraforgó, tökmag, mandula), fűszerek (kömény, kurkuma, sáfrány, édeskömény, kardamom, valamint gyömbér, fahéj, fekete bors, kakukkfű, bazsalikom, oregánó és majoránna) és gyümölcsök (szőlő, avokádó, mangó, kókuszdió, dinnye, kivi, narancs, szilva, ananász, datolyaszilva, gránátalma, banán).

A természetes olaj a pitta dosha pamut étrend fontos összetevője, és aktívan kell használni, ha száraz a bőre.

A nyers takarmányozás szintén nem ajánlott Vata esetében, egy Vata-Pitta esetében minimálisnak kell lennie.

Vata, Pitta, Kapha, a három életet teremtő erő.

Ha a Vata Dosha dominál, akkor a mozgás és a változás jellemző a természetedre.

Nála a tápanyaghiányos ételek, készételek vagy a túl száraz ételek miatt gyorsan kialakul egy úgynevezett Pitta vagy Vata rendellenesség.

Dosha kvíz: Vata, Pitta vagy Kapha.

Az Ayurveda szerint az édes ízek mind a vata, mind a pitta doshákra békítő hatással vannak, ezért minden vata-pitta kiegyensúlyozó étrendnek tartalmaznia kell őket.

Gyümölcsök, hüvelyesek, tojásfehérje, sovány húsok, rizs, búza, diófélék, magvak, mérsékelt mennyiségű tejtermékek és enyhe fűszerek, mint a kömény, gyömbér, édeskömény, szegfűszeg és mustár, mind a pitta, mind a vata típusoknak ajánlott.


blank